11.2 km | 01:07:15 | 05:58/km日期: 2019-05-23 05:01 - 總爬升: 149 m - 天氣: 🌧️ - 平均心率: 133 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'50" / 06'08" / 05'57" / 05'47" / 05'31" / 05'09" / 05'43" / 05'29" / 05'48" / 06'01" / 07'23" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'21" (+01'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'29" (+05'20") | 241 / 11241 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
254.31 km 
母子鱷魚 Y拖-紫 累積 :
885.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'08" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 05'47" | 00:24'42" |
| 5 | 05'31" | 00:30'13" |
| 6 | 05'09" | 00:35'22" |
| 7 | 05'43" | 00:41'05" |
| 8 | 05'29" | 00:46'34" |
| 9 | 05'48" | 00:52'22" |
| 10 | 06'01" | 00:58'23" |
| 11 | 07'23" | 01:05'46" |
| 11.2 | 06'24" | 01:07'19" |
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