8.7 km | 01:02:57 | 07:15/km日期: 2019-05-23 19:09 - 平均心率: 142 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 06'29" / 14'25" / 05'39" / 04'51" / 08'11" / 05'43" / 07'06" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'39" (+13'17") | 749 / 2749 |
| 4 | | 04'37" (+00'15") | 1000 / 3749 |
| 5 | | 09'44" (+05'22") | 200 / 3949 |
| 6 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 4949 |
| 7 | | 10'09" (+05'47") | 200 / 5149 |
| 8 | | 41'42" (+37'20") | 71 / 5220 |
| 9 | | 01:12'12" (+07'50") | 0 / 5221 |
| 10 | | 04'22" | 200 / 5421 |
| 11 | | 05'43" (+01'21") | 1000 / 6421 |
| 12 | | 04'42" (+00'20") | 200 / 6621 |
| 13 | | 05'55" (+01'33") | 1000 / 7621 |
| 14 | | 25'00" (+20'38") | 39 / 7660 |
| 15 | | 05'49" (+01'27") | 1000 / 8660 |
| 16 | | 04'38" (+00'16") | 11 / 8672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
206.15 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
606.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'29" | 00:13'08" |
| 3 | 14'25" | 00:27'33" |
| 4 | 05'39" | 00:33'12" |
| 5 | 04'51" | 00:38'03" |
| 6 | 08'11" | 00:46'14" |
| 7 | 05'43" | 00:51'57" |
| 8 | 07'06" | 00:59'03" |
| 8.7 | 05'49" | 01:02'58" |
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