8.3 km | 00:55:16 | 06:39/km日期: 2019-04-21 11:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 768 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'52" / 05'34" / 06'23" / 06'40" / 07'07" / 06'39" / 07'21" / 07'24" / 10'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+01'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+02'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'43" (+05'52") | 307 / 8307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 14.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'34" | 00:10'26" |
| 3 | 06'23" | 00:16'49" |
| 4 | 06'40" | 00:23'29" |
| 5 | 07'07" | 00:30'36" |
| 6 | 06'39" | 00:37'15" |
| 7 | 07'21" | 00:44'36" |
| 8 | 07'24" | 00:52'00" |
| 8.3 | 10'43" | 00:55'18" |
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