5.0 km | 00:31:55 | 06:21/km日期: 2019-05-23 17:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'11" / 05'49" / 06'44" / 06'21" / 06'49" / 01'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'48") | 5 / 1005 |
| 3 | | 04'23" | 200 / 1205 |
| 4 | | 06'03" (+01'40") | 400 / 1605 |
| 5 | | 07'37" (+03'14") | 200 / 1805 |
| 6 | | 04'34" (+00'11") | 400 / 2205 |
| 7 | | 10'31" (+06'08") | 200 / 2405 |
| 8 | | 04'54" (+00'31") | 400 / 2805 |
| 9 | | 08'50" (+04'27") | 200 / 3005 |
| 10 | | 04'35" (+00'12") | 400 / 3405 |
| 11 | | 12'18" (+07'55") | 200 / 3605 |
| 12 | | 05'08" (+00'45") | 400 / 4005 |
| 13 | | 12'05" (+07'42") | 200 / 4205 |
| 14 | | 05'27" (+01'04") | 811 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 06'44" | 00:18'44" |
| 4 | 06'21" | 00:25'05" |
| 5 | 06'49" | 00:31'54" |
| 5.0 | 01'53" | 00:31'56" |
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