Cheng Yun 2013/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng Yun 桃園
ID 86811

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10.0 km | 01:08:26 | 06:50/km

日期: 2013-10-21 20:14 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 06'33" / 06'10" / 06'39" / 06'52" / 06'31" / 07'28" / 06'39" / 06'50" / 07'11" / 07'10" / 383'20" /

10月累積里程 : 30.00 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'10"	00:12'43"
3	06'39"	00:19'22"
4	06'52"	00:26'14"
5	06'31"	00:32'45"
6	07'28"	00:40'13"
7	06'39"	00:46'52"
8	06'50"	00:53'42"
9	07'11"	01:00'53"
10	07'10"	01:08'03"
10.0	10'36"	01:08'26"

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