12.0 km | 01:29:52 | 07:29/km日期: 2019-06-02 15:59 - 平均心率: 118 - 卡路里: 1186 Cal - 總步數: 12636 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'25" / 06'34" / 07'48" / 07'36" / 08'42" / 07'25" / 07'23" / 08'27" / 08'18" / 06'11" / 06'41" / 07'32" / 166'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1006 / 1006 | 167 / 93 |
| 2 | | 06'33" (+00'32") | 1004 / 2010 | 163 / 93 |
| 3 | | 07'48" (+01'47") | 1007 / 3018 | 133 / 95 |
| 4 | | 07'32" (+01'31") | 1000 / 4018 | 140 / 94 |
| 5 | | 08'47" (+02'46") | 1004 / 5023 | 117 / 97 |
| 6 | | 07'23" (+01'22") | 1000 / 6023 | 146 / 92 |
| 7 | | 07'17" (+01'16") | 1002 / 7026 | 147 / 93 |
| 8 | | 08'25" (+02'24") | 1010 / 8036 | 125 / 94 |
| 9 | | 08'21" (+02'20") | 1007 / 9044 | 119 / 99 |
| 10 | | 06'01" | 1005 / 10049 | 167 / 98 |
| 11 | | 07'53" (+01'52") | 1003 / 11053 | 133 / 95 |
| 12 | | 06'52" (+00'51") | 1005 / 12058 | 147 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
69.74 km 
SKINSHOES 涉水運動鞋 累積 :
1196.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'34" | 00:12'59" |
| 3 | 07'48" | 00:20'47" |
| 4 | 07'36" | 00:28'23" |
| 5 | 08'42" | 00:37'05" |
| 6 | 07'25" | 00:44'30" |
| 7 | 07'23" | 00:51'53" |
| 8 | 08'27" | 01:00'20" |
| 9 | 08'18" | 01:08'38" |
| 10 | 06'11" | 01:14'49" |
| 11 | 06'41" | 01:21'30" |
| 12 | 07'32" | 01:29'02" |
| 12.0 | 157'13" | 01:29'52" |
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