5.3 km | 00:34:56 | 06:36/km日期: 2019-06-03 19:57 - 平均心率: 140 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5888 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 06'05" / 05'54" / 06'00" / 06'22" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'34") | 502 / 502 | 167 / 81 |
| 2 | | 06'41" (+00'53") | 500 / 1002 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'13" (+00'25") | 500 / 1502 | 173 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'12") | 501 / 2004 | 173 / 95 |
| 5 | | 05'48" | 502 / 2506 | 175 / 98 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 501 / 3008 | 175 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'10") | 502 / 3510 | 175 / 95 |
| 8 | | 06'08" (+00'20") | 501 / 4012 | 174 / 93 |
| 9 | | 06'15" (+00'27") | 500 / 4513 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'37" (+00'49") | 501 / 5014 | 171 / 88 |
| 11 | | 11'35" (+05'47") | 275 / 5290 | 126 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'05" | 00:13'04" |
| 3 | 05'54" | 00:18'58" |
| 4 | 06'00" | 00:24'58" |
| 5 | 06'22" | 00:31'20" |
| 5.3 | 12'23" | 00:34'56" |
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