陳嘉宏 2014/02/16 訓練日誌

陳嘉宏台中
ID 145208

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陳嘉宏

10.2 km | 01:01:27 | 06:00/km

日期: 2014-02-16 07:47 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 83%

Pace: 04'41" / 05'29" / 05'41" / 06'20" / 06'49" / 06'20" / 06'00" / 05'50" / 06'11" / 06'30" / 07'20" /

2月累積里程 : 119.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	05'29"	00:10'10"
3	05'41"	00:15'51"
4	06'20"	00:22'11"
5	06'49"	00:29'00"
6	06'20"	00:35'20"
7	06'00"	00:41'20"
8	05'50"	00:47'10"
9	06'11"	00:53'21"
10	06'30"	00:59'51"
10.2	07'10"	01:01'27"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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