cold 2014/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

cold 苗栗
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3.1 km | 00:22:00 | 07:07/km

日期: 2014-06-13 20:19 - 地點: 網球場 - 天氣: 微風 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 07'20" / 07'36" / 06'40" / 05'44" /

明天要跑山路，本來打算休息一天的，不過看人打網球有點無聊，繞著球場慢慢跑《連頭髮都沒綁，幸好現在不是7月⋯哈

6月累積里程 : 170.00 km

NIKE Free 5.0 累積 : 1103.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

郭軒廷, 恩哉和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'36"	00:14'56"
3	06'40"	00:21'36"
3.1	05'30"	00:22'07"

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