6.2 km | 00:36:14 | 05:50/km日期: 2019-06-10 14:01 - 地點: 下營區高架橋下 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 156 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 6778 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'11" / 05'23" / 05'38" / 05'59" / 06'00" / 05'58" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" | 1436 / 1436 | 187 / 100 |
| 2 | | 05'41" (+00'23") | 1506 / 2942 | 188 / 93 |
| 3 | | 06'09" (+00'51") | 3257 / 6200 | 186 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
622.10 km 
ASICS GT-1000 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'23" | 00:10'34" |
| 3 | 05'38" | 00:16'12" |
| 4 | 05'59" | 00:22'11" |
| 5 | 06'00" | 00:28'11" |
| 6 | 05'58" | 00:34'09" |
| 6.2 | 10'24" | 00:36'14" |
留言 
