3.4 km | 00:23:35 | 06:59/km日期: 2019-06-10 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 06'26" / 06'12" / 06'16" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'20") | 501 / 501 | 173 / 87 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 500 / 1001 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'14" | 500 / 1501 | 171 / 93 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 500 / 2002 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 500 / 2502 | 171 / 91 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 501 / 3003 | 171 / 90 |
| 7 | | 11'53" (+05'39") | 371 / 3375 | 120 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 26.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'12" | 00:12'38" |
| 3 | 06'16" | 00:18'54" |
| 3.4 | 12'28" | 00:23'35" |
留言 
展開計圈分析
