3.0 km | 00:14:46 | 04:51/km日期: 2019-06-19 17:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 150 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'17" / 04'50" / 04'27" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'49") | 1008 / 1008 | 186 / 101 |
| 2 | | 04'48" (+00'22") | 1006 / 2014 | 189 / 109 |
| 3 | | 04'26" | 1011 / 3026 | 191 / 117 |
| 4 | | 03'20" | 39 / 3066 | 180 / 166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'50" | 00:10'07" |
| 3 | 04'27" | 00:14'34" |
| 3.0 | 05'00" | 00:14'46" |
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