3.6 km | 00:19:20 | 05:21/km日期: 2019-06-03 20:40 - 地點: 桃園巨蛋 - 平均心率: 171 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'14" / 05'31" / 05'22" / 05'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'19" (+00'05") | 604 / 3604 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
14.13 km NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
372.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 05'31" | 00:10'45" |
3 | 05'22" | 00:16'07" |
3.6 | 05'19" | 00:19'20" |