荔枝 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

荔枝屏東
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10.0 km | 00:50:15 | 05:00/km

日期: 2014-06-16 08:03 - 卡路里: 676 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 06'11" / 04'45" / 05'09" / 04'49" / 05'08" / 05'01" / 10'02" / 05'09" / 04'46" / 240'21" /

屏東

荔枝

尤志長和 Andy Tsang 說推

·

基本訓練

6月累積里程 : 143.40 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

凌啟益, 中原和其他 53 人說推

·

觀看另 2 則留言

施靜宇膀胱無力不是慢跑可以改善的喔，哇哈哈哈！

2014-06-16 15:32 ·

1 個人推

荔枝我是順道去上廁所~ @@.....

2014-06-16 15:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	04'45"	00:10'56"
3	05'09"	00:16'05"
4	04'49"	00:20'54"
5	05'08"	00:26'02"
6	05'01"	00:31'03"
7	10'02"	00:41'05"
8	05'09"	00:46'14"
9	04'46"	00:51'00"
10.0	04'28"	00:55'34"

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