8.0 km | 00:55:18 | 06:52/km日期: 2019-07-05 08:01 - 平均心率: 135 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 07'43" / 07'09" / 07'06" / 06'58" / 07'01" / 06'35" / 07'16" / 05'19" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+01'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+01'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'59" | 36 / 8036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 465.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'09" | 00:14'52" |
| 3 | 07'06" | 00:21'58" |
| 4 | 06'58" | 00:28'56" |
| 5 | 07'01" | 00:35'57" |
| 6 | 06'35" | 00:42'32" |
| 7 | 07'16" | 00:49'48" |
| 8 | 05'19" | 00:55'07" |
| 8.0 | 04'59" | 00:55'18" |
留言 
展開計圈分析
