6.0 km | 00:29:54 | 04:58/km日期: 2019-07-04 21:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4910 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'09" / 05'04" / 04'58" / 05'01" / 04'37" / 04'36" / 26'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'36") | 1001 / 1001 | 158 / 121 |
| 2 | | 05'07" (+00'32") | 1001 / 2003 | 162 / 119 |
| 3 | | 05'07" (+00'32") | 1002 / 3006 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 4006 | 164 / 119 |
| 5 | | 04'43" (+00'08") | 1002 / 5008 | 166 / 126 |
| 6 | | 04'35" | 1001 / 6009 | 170 / 128 |
| 7 | | 04'00" | 8 / 6018 | 180 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.75 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
1224.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 04'58" | 00:15'11" |
| 4 | 05'01" | 00:20'12" |
| 5 | 04'37" | 00:24'49" |
| 6 | 04'36" | 00:29'25" |
| 6.0 | 26'24" | 00:29'54" |
展開計圈分析
留言 
