Link 2013/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:29:35 | 05:36/km

日期: 2013-01-02 12:49 - 卡路里: 257 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'29" / 05'59" / 05'58" / 05'54" / 06'04" / 00'39" /

開始休息,週六泰雅馬!!

1月累積里程 : 274.49 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR 累積 : 320.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo 和顧聰明 (錸德慢跑社）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'59"	00:11'28"
3	05'58"	00:17'26"
4	05'54"	00:23'20"
5	06'04"	00:29'24"
5.3	00'39"	00:29'35"

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成績 : 04:56:26

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