6.1 km | 00:30:03 | 04:55/km日期: 2019-07-10 19:45 - 平均心率: 144 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4930 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'03" / 05'05" / 05'04" / 04'59" / 04'34" / 04'33" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1001 / 1001 | 157 / 123 |
| 2 | | 05'07" (+00'33") | 1002 / 2003 | 160 / 121 |
| 3 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 3004 | 162 / 119 |
| 4 | | 05'02" (+00'28") | 1001 / 4006 | 163 / 120 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 1001 / 5007 | 168 / 127 |
| 6 | | 04'34" | 1003 / 6010 | 170 / 128 |
| 7 | | 03'31" | 90 / 6100 | 195 / 145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
73.75 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'05" | 00:10'08" |
| 3 | 05'04" | 00:15'12" |
| 4 | 04'59" | 00:20'11" |
| 5 | 04'34" | 00:24'45" |
| 6 | 04'33" | 00:29'18" |
| 6.1 | 07'25" | 00:30'03" |
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