汪志/tom 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:16:07 | 07:11/km

日期: 2019-07-10 07:00 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 07'09" / 06'51" / 06'57" / 07'30" / 06'56" / 06'37" / 07'41" / 07'36" / 08'29" / 06'42" / 06'19" /

7月累積里程 : 209.71 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Les, Julian 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'51"	00:14'00"
3	06'57"	00:20'57"
4	07'30"	00:28'27"
5	06'56"	00:35'23"
6	06'37"	00:42'00"
7	07'41"	00:49'41"
8	07'36"	00:57'17"
9	08'29"	01:05'46"
10	06'42"	01:12'28"
10.6	06'18"	01:16'07"

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