阿寬(新竹路跑社) 2019/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
ID 1173

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阿寬(新竹路跑社)

10.0 km | 01:11:44 | 07:09/km

日期: 2019-07-10 20:34 - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'51" / 06'52" / 06'42" / 06'49" / 06'55" / 07'21" / 07'51" / 07'02" / 07'21" / 07'48" / 08'20" /

7月累積里程 : 107.20 km

361° SPIRE 累積 : 1528.9 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Mac, 林金樹和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'52"	00:13'43"
3	06'42"	00:20'25"
4	06'49"	00:27'14"
5	06'55"	00:34'09"
6	07'21"	00:41'30"
7	07'51"	00:49'21"
8	07'02"	00:56'23"
9	07'21"	01:03'44"
10	07'48"	01:11'32"
10.0	08'14"	01:11'44"

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