10.0 km | 01:09:00 | 06:54/km日期: 2019-07-18 22:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 585 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'29" / 07'03" / 06'37" / 06'25" / 06'34" / 06'40" / 06'45" / 06'39" / 06'49" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'03" | 00:14'32" |
| 3 | 06'37" | 00:21'09" |
| 4 | 06'25" | 00:27'34" |
| 5 | 06'34" | 00:34'08" |
| 6 | 06'40" | 00:40'48" |
| 7 | 06'45" | 00:47'33" |
| 8 | 06'39" | 00:54'12" |
| 9 | 06'49" | 01:01'01" |
| 10.0 | 08'16" | 01:08'53" |
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