Angus Tseng 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Angus Tseng 桃園
ID 52927

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12.0 km | 00:59:22 | 04:56/km

日期: 2014-06-11 22:04 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 04'40" / 05'10" / 04'41" / 05'00" / 05'10" / 04'50" / 05'10" / 04'49" / 04'40" / 04'41" / 04'50" / 04'49" / 57'46" /

6月累積里程 : 99.25 km

SAUCONY Shadow genesis 累積 : 5105.7 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

賀少俠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'10"	00:09'50"
3	04'41"	00:14'31"
4	05'00"	00:19'31"
5	05'10"	00:24'41"
6	04'50"	00:29'31"
7	05'10"	00:34'41"
8	04'49"	00:39'30"
9	04'40"	00:44'10"
10	04'41"	00:48'51"
11	04'50"	00:53'41"
12	04'49"	00:58'30"
12.2	05'38"	00:59'22"

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成績 : 01:07:05

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