Lionel Chen 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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7.4 km | 00:46:22 | 06:18/km

日期: 2014-06-27 05:38 - 地點: 社區亂繞 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'16" / 06'21" / 06'10" / 06'16" / 06'10" / 06'07" / 06'11" /

夏天就應該這樣輕鬆跑

6月累積里程 : 233.79 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

歐棟雄, 91616 和其他 30 人說推

·

吉哥謝謝你的祝福

2014-06-27 18:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	06'21"	00:19'28"
4	06'10"	00:25'38"
5	06'16"	00:31'54"
6	06'10"	00:38'04"
7	06'07"	00:44'11"
7.4	06'10"	00:46'22"

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