小蘇 2014/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

小蘇高雄
ID 291

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9.0 km | 01:05:17 | 07:15/km

日期: 2014-06-25 18:30 - 卡路里: 703 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 84%

Pace: 06'37" / 07'26" / 07'25" / 07'11" / 07'24" / 07'31" / 07'22" / 07'13" / 06'47" / 116'40" /

6月累積里程 : 56.11 km

Adidas Adizero Mana 6 累積 : 670.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

yamato, 阿立和其他 4 人說推

·

ricky tseng 這速度就對了,保持耐力!

2014-06-26 08:52 ·

小蘇沒錯！！而且我現在也只剩下這速度而已XD...

2014-06-27 23:13 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	07'26"	00:14'03"
3	07'25"	00:21'28"
4	07'11"	00:28'39"
5	07'24"	00:36'03"
6	07'31"	00:43'34"
7	07'22"	00:50'56"
8	07'13"	00:58'09"
9	06'47"	01:04'56"
9.0	116'39"	01:05'17"

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