Lionel Chen 2014/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

Lionel Chen 台南
ID 19036

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13.1 km | 01:22:42 | 06:17/km

日期: 2014-06-27 17:52 - 地點: 安平 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 840 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 06'25" / 06'22" / 06'20" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 06'22" / 06'09" / 06'18" / 06'26" / 06'12" / 06'17" / 06'03" / 06'18" /

輕鬆跑一跑
跑完照例全身濕透了
夏天還不適合跑太快~~~

6月累積里程 : 233.79 km

Merrell FLUX GLOVE SPORT-1 累積 : 2092.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

歐棟雄, 陳慧瀞和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'22"	00:12'47"
3	06'20"	00:19'07"
4	06'26"	00:25'33"
5	06'19"	00:31'52"
6	06'10"	00:38'02"
7	06'22"	00:44'24"
8	06'09"	00:50'33"
9	06'18"	00:56'51"
10	06'26"	01:03'17"
11	06'12"	01:09'29"
12	06'17"	01:15'46"
13	06'03"	01:21'49"
13.1	06'17"	01:22'42"

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