10.3 km | 01:09:56 | 06:45/km日期: 2019-07-26 05:47 - 平均心率: 109 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'24" / 05'55" / 06'08" / 06'15" / 06'16" / 06'23" / 07'18" / 06'32" / 06'41" / 07'22" / 13'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 297.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'55" | 00:12'19" |
| 3 | 06'08" | 00:18'27" |
| 4 | 06'15" | 00:24'42" |
| 5 | 06'16" | 00:30'58" |
| 6 | 06'23" | 00:37'21" |
| 7 | 07'18" | 00:44'39" |
| 8 | 06'32" | 00:51'11" |
| 9 | 06'41" | 00:57'52" |
| 10 | 07'22" | 01:05'14" |
| 10.3 | 13'54" | 01:09'56" |
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