10.9 km | 01:25:43 | 07:54/km日期: 2019-07-28 20:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 867 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'12" / 07'40" / 08'18" / 07'34" / 07'47" / 07'13" / 07'47" / 08'32" / 07'55" / 07'30" / 08'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 30.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 07'40" | 00:15'52" |
| 3 | 08'18" | 00:24'10" |
| 4 | 07'34" | 00:31'44" |
| 5 | 07'47" | 00:39'31" |
| 6 | 07'13" | 00:46'44" |
| 7 | 07'47" | 00:54'31" |
| 8 | 08'32" | 01:03'03" |
| 9 | 07'55" | 01:10'58" |
| 10 | 07'30" | 01:18'28" |
| 10.9 | 08'30" | 01:25'42" |
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