JONES TENG 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

JONES TENG 基隆
ID 389135

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8.8 km | 00:48:35 | 05:30/km

日期: 2019-08-01 18:55 - 地點: 青年外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'30" / 05'31" / 05'31" / 05'27" / 05'31" / 05'25" / 05'30" / 05'36" / 05'39" /

基本訓練
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八月首跑

8月累積里程 : 136.67 km

母子鱷魚🐊 紅ㄚ拖累積 : 1332.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

JASONSTCHANG, Ron Lee 和其他 7 人說推

·

黃伍棟漂亮首發

2019-08-01 21:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'31"	00:11'01"
3	05'31"	00:16'32"
4	05'27"	00:21'59"
5	05'31"	00:27'30"
6	05'25"	00:32'55"
7	05'30"	00:38'25"
8	05'36"	00:44'01"
8.8	05'39"	00:48'36"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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