5.2 km | 00:44:02 | 08:25/km日期: 2019-08-03 19:22 - 平均心率: 136 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'05" / 07'59" / 07'53" / 08'55" / 07'59" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'52") | 491 / 3491 |
| 5 | | 08'31" (+00'39") | 1000 / 4491 |
| 6 | | 08'20" (+00'28") | 728 / 5219 |
| 7 | | 11'24" (+03'32") | 3 / 5223 |
| 8 | | 26'20" (+18'28") | 0 / 5223 |
| 9 | | 16'52" (+09'00") | 0 / 5224 |
| 10 | | 12'21" (+04'29") | 1 / 5226 |
| 11 | | 05'40" | 5 / 5231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 112.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'59" | 00:17'04" |
| 3 | 07'53" | 00:24'57" |
| 4 | 08'55" | 00:33'52" |
| 5 | 07'59" | 00:41'51" |
| 5.2 | 09'20" | 00:44'01" |
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