汪志/tom 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:14:22 | 06:55/km

日期: 2019-08-02 07:19 - 總爬升: 102 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'29" / 07'04" / 07'02" / 07'09" / 06'17" / 07'05" / 07'14" / 06'52" / 07'25" / 06'21" / 05'52" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Julian, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	07'04"	00:14'33"
3	07'02"	00:21'35"
4	07'09"	00:28'44"
5	06'17"	00:35'01"
6	07'05"	00:42'06"
7	07'14"	00:49'20"
8	06'52"	00:56'12"
9	07'25"	01:03'37"
10	06'21"	01:09'58"
10.7	05'52"	01:14'22"

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成績 : 01:07:05

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