14.0 km | 01:13:26 | 05:14/km日期: 2019-08-06 05:16 - 總爬升: 550 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1077 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'23" / 05'13" / 05'30" / 04'57" / 05'16" / 04'44" / 05'05" / 05'51" / 05'38" / 05'26" / 04'53" / 1738'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 321.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 05'23" | 00:16'32" |
| 4 | 05'13" | 00:21'45" |
| 5 | 05'30" | 00:27'15" |
| 6 | 04'57" | 00:32'12" |
| 7 | 05'16" | 00:37'28" |
| 8 | 04'44" | 00:42'12" |
| 9 | 05'05" | 00:47'17" |
| 10 | 05'51" | 00:53'08" |
| 11 | 05'38" | 00:58'46" |
| 12 | 05'26" | 01:04'12" |
| 13 | 04'53" | 01:09'05" |
| 14.0 | 05'11" | 01:14'18" |
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