8.6 km | 01:05:44 | 07:36/km日期: 2019-08-11 01:57 - 總爬升: 130 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'56" / 06'48" / 06'50" / 06'09" / 06'02" / 08'55" / 20'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'55" (+02'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 19'51" (+13'55") | 644 / 8644 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
15.73 km 
母子鱷魚 國旗小紅ㄚ拖 累積 :
183.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'56" | 00:18'12" |
| 4 | 06'48" | 00:25'00" |
| 5 | 06'50" | 00:31'50" |
| 6 | 06'09" | 00:37'59" |
| 7 | 06'02" | 00:44'01" |
| 8 | 08'55" | 00:52'56" |
| 8.6 | 19'52" | 01:05'45" |
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