7.1 km | 00:42:24 | 05:58/km日期: 2013-01-10 17:56 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 冷.風大 - 平均心率: 163 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 60%
Pace: 05'48" / 05'46" / 05'56" / 05'54" / 06'07" / 06'11" / 06'09" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'01") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 05'45" | 1007 / 2013 |
| 3 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 3014 |
| 4 | | 05'52" (+00'07") | 1010 / 4025 |
| 5 | | 06'08" (+00'23") | 999 / 5024 |
| 6 | | 06'09" (+00'24") | 1001 / 6026 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 1004 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
120.10 km 
NIKE LunarGlide+ 4 累積 :
1109.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 05'56" | 00:17'30" |
| 4 | 05'54" | 00:23'24" |
| 5 | 06'07" | 00:29'31" |
| 6 | 06'11" | 00:35'42" |
| 7 | 06'09" | 00:41'51" |
| 7.1 | 05'39" | 00:42'24" |
展開計圈分析
留言 
