林青茂 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

林青茂台南
ID 1583

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12.2 km | 01:11:05 | 05:48/km

日期: 2017-09-25 18:11 - 卡路里: 715 Cal

Pace: 05'45" / 05'28" / 04'58" / 05'06" / 06'20" / 06'11" / 05'49" / 06'10" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 06'13" / 05'15" /

9月累積里程 : 129.15 km

GPX 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'28"	00:11'13"
3	04'58"	00:16'11"
4	05'06"	00:21'17"
5	06'20"	00:27'37"
6	06'11"	00:33'48"
7	05'49"	00:39'37"
8	06'10"	00:45'47"
9	06'00"	00:51'47"
10	05'57"	00:57'44"
11	05'56"	01:03'40"
12	06'13"	01:09'53"
12.2	05'15"	01:11'05"

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