孫伊屏 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

孫伊屏台南
ID 315077

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5.3 km | 00:58:58 | 11:06/km

日期: 2019-08-12 17:40 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'37" / 11'24" / 10'36" / 10'48" / 10'27" / 12'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'32"

(11'32")

11'34" (+01'04")

995 / 995

2

11'29"

(23'01")

11'18" (+00'48")

1015 / 2011

3

10'50"

(33'51")

10'45" (+00'15")

1006 / 3017

4

10'41"

(44'32")

10'38" (+00'08")

1003 / 4020

5

10'31"

(55'03")

10'30"

1000 / 5021

6

03'33"

(58'36")

11'38" (+01'08")

304 / 5326

8月累積里程 : 40.80 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Yao Huang, 陸元福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'37"	00:11'37"
2	11'24"	00:23'01"
3	10'36"	00:33'37"
4	10'48"	00:44'25"
5	10'27"	00:54'52"
5.3	11'26"	00:58'36"

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