4.9 km | 00:30:23 | 06:11/km日期: 2019-08-16 19:43 - 平均心率: 126 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'02" / 05'58" / 06'04" / 05'37" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 4861 / 4861 |
| 2 | | 07'32" (+01'22") | 52 / 4913 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'58" | 00:13'00" |
| 3 | 06'04" | 00:19'04" |
| 4 | 05'37" | 00:24'41" |
| 4.9 | 06'15" | 00:30'24" |
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