12.1 km | 01:14:43 | 06:11/km日期: 2019-08-17 17:04 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 13258 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'25" / 05'40" / 05'35" / 05'39" / 05'49" / 05'44" / 07'06" / 06'25" / 06'41" / 06'48" / 06'09" / 05'41" / 18'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'50") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'43" (+00'06") | 1002 / 2005 | 179 / 97 |
| 3 | | 05'37" | 1001 / 3006 | 178 / 99 |
| 4 | | 05'39" (+00'02") | 1002 / 4009 | 177 / 99 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1003 / 5012 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1000 / 6013 | 178 / 96 |
| 7 | | 07'13" (+01'36") | 1000 / 7013 | 181 / 76 |
| 8 | | 06'25" (+00'48") | 1002 / 8015 | 178 / 87 |
| 9 | | 06'47" (+01'10") | 1000 / 9016 | 173 / 84 |
| 10 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 10016 | 172 / 84 |
| 11 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 11017 | 175 / 91 |
| 12 | | 05'42" (+00'05") | 1002 / 12019 | 179 / 97 |
| 13 | | 06'53" (+01'16") | 36 / 12056 | 176 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 192.99 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'40" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'39" | 00:23'19" |
| 5 | 05'49" | 00:29'08" |
| 6 | 05'44" | 00:34'52" |
| 7 | 07'06" | 00:41'58" |
| 8 | 06'25" | 00:48'23" |
| 9 | 06'41" | 00:55'04" |
| 10 | 06'48" | 01:01'52" |
| 11 | 06'09" | 01:08'01" |
| 12 | 05'41" | 01:13'42" |
| 12.1 | 17'55" | 01:14'43" |
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