Yang 2012/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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1.4 km | 00:08:32 | 05:55/km

日期: 2012-04-17 21:11 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 88 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'50" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50"

1000 / 1000

2

02'41"

(08'32")

06'07" (+00'17")

438 / 1438

赤腳跑收操，雨後的自強有區域一些小水洼，穿鞋跑都怕鞋子濕掉要避開，赤腳跑沒這個困擾，勇敢採過去，有種痛快的感覺，很像夏日跑步後，馬上灌了幾罐啤酒那種暢快的FU~~不錯!!!

4月累積里程 : 373.71 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
1.4	05'55"	00:08'26"

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