10.1 km | 01:16:47 | 07:35/km日期: 2014-07-03 20:31 - 平均心率: 73 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'06" / 07'32" / 07'43" / 07'41" / 07'44" / 07'37" / 07'44" / 07'54" / 07'24" / 07'25" / 07'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 174.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'32" | 00:14'38" |
| 3 | 07'43" | 00:22'21" |
| 4 | 07'41" | 00:30'02" |
| 5 | 07'44" | 00:37'46" |
| 6 | 07'37" | 00:45'23" |
| 7 | 07'44" | 00:53'07" |
| 8 | 07'54" | 01:01'01" |
| 9 | 07'24" | 01:08'25" |
| 10 | 07'25" | 01:15'50" |
| 10.1 | 07'39" | 01:16'47" |
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