吳承叡 2019/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳承叡高雄
ID 137225

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5.1 km | 00:32:09 | 06:17/km

日期: 2019-08-14 16:36 - 地點: 鳳山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'48" / 06'33" / 06'10" / 06'02" / 05'57" / 03'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'47" (+00'53")

1001 / 1001

2

06'33"

(13'21")

06'31" (+00'37")

1003 / 2004

3

06'06"

(19'27")

06'09" (+00'15")

989 / 2994

4

06'06"

(25'33")

06'02" (+00'08")

1010 / 4004

5

05'57"

(31'30")

05'54"

1008 / 5013

6

00'25"

(31'55")

04'18"

96 / 5109

8月累積里程 : 45.41 km

Salming EnRoute 累積 : 646.7 km

Android - Sony H9493 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'33"	00:13'21"
3	06'10"	00:19'31"
4	06'02"	00:25'33"
5	05'57"	00:31'30"
5.1	03'47"	00:31'55"

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