エレン 2014/07/05 訓練日誌

エレン台北市
ID 9286

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エレン

10.0 km | 00:50:40 | 05:02/km

日期: 2014-07-05 22:00 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 04'20" / 05'11" / 05'10" / 05'10" / 05'09" / 05'01" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'11" / 08'47" /

7月累積里程 : 68.34 km

Saucony virrata 累積 : 97.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

溫勁讚, 黃文昱和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2	05'11"	00:09'31"
3	05'10"	00:14'41"
4	05'10"	00:19'51"
5	05'09"	00:25'00"
6	05'01"	00:30'01"
7	05'00"	00:35'01"
8	05'00"	00:40'01"
9	05'09"	00:45'10"
10	05'11"	00:50'21"
10.0	14'00"	00:50'40"

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