戴文豐 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

戴文豐台中
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12.1 km | 01:01:37 | 05:06/km

日期: 2014-07-04 21:23 - 天氣: 熱 - 卡路里: 837 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 62%

Pace: 05'07" / 05'11" / 04'49" / 05'00" / 05'04" / 05'05" / 05'03" / 05'09" / 05'09" / 05'11" / 05'16" / 05'09" / 04'56" /

7月累積里程 : 66.36 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 10 years ago

賴訓權, ㄚ智和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	05'11"	00:10'18"
3	04'49"	00:15'07"
4	05'00"	00:20'07"
5	05'04"	00:25'11"
6	05'05"	00:30'16"
7	05'03"	00:35'19"
8	05'09"	00:40'28"
9	05'09"	00:45'37"
10	05'11"	00:50'48"
11	05'16"	00:56'04"
12	05'09"	01:01'13"
12.1	04'55"	01:01'37"

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朋友動態

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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