jay是跑者 2019/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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13.9 km | 01:13:53 | 05:18/km

日期: 2019-08-24 06:48 - 總爬升: 255 m - 卡路里: 1034 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'11" / 05'21" / 05'57" / 05'53" / 04'57" / 04'43" / 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'48" / 05'13" / 04'42" / 04'54" / 06'22" /

8月累積里程 : 507.66 km

adidas takumi ren BY2788 累積 : 1752.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

阿杰, Ci-Hong Lian 和其他 20 人說推

·

Ming Yeh 山訓運動愉快！

2019-08-24 18:52 ·

Jason liu 晚安！假日運動愉快

2019-08-24 20:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	05'21"	00:12'32"
3	05'57"	00:18'29"
4	05'53"	00:24'22"
5	04'57"	00:29'19"
6	04'43"	00:34'02"
7	04'51"	00:38'53"
8	04'50"	00:43'43"
9	04'48"	00:48'31"
10	04'48"	00:53'19"
11	05'13"	00:58'32"
12	04'42"	01:03'14"
13	04'54"	01:08'08"
13.9	06'21"	01:13'53"

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