4.0 km | 00:23:01 | 05:42/km日期: 2019-08-21 19:58 - 地點: 詐騙集團 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 254 Cal - 總步數: 3880 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'50" / 05'32" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'13") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1005 / 3009 | 170 / 101 |
| 4 | | 05'30" | 1005 / 4014 | 169 / 107 |
| 5 | | 04'22" | 34 / 4048 | 186 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.09 km 
asics GT-2000 NEW YORK 6-SE 累積 :
1398.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'50" | 00:17'19" |
| 4 | 05'32" | 00:22'51" |
| 4.0 | 04'51" | 00:23'01" |
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