9.1 km | 00:48:43 | 05:22/km日期: 2019-08-28 06:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 8600 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 105 cm
Pace: 05'44" / 05'16" / 05'26" / 05'18" / 05'36" / 05'16" / 05'28" / 05'11" / 05'07" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'39") | 1006 / 1006 | 176 / 99 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1003 / 2009 | 176 / 107 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1006 / 3016 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'16" (+00'13") | 1004 / 4020 | 176 / 107 |
| 5 | | 05'35" (+00'32") | 1001 / 5021 | 174 / 102 |
| 6 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 6023 | 179 / 106 |
| 7 | | 05'26" (+00'23") | 1003 / 7026 | 177 / 103 |
| 8 | | 05'12" (+00'09") | 1004 / 8031 | 176 / 108 |
| 9 | | 05'03" | 1002 / 9034 | 175 / 112 |
| 10 | | 05'24" (+00'21") | 61 / 9095 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
209.07 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
923.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'16" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 4 | 05'18" | 00:21'44" |
| 5 | 05'36" | 00:27'20" |
| 6 | 05'16" | 00:32'36" |
| 7 | 05'28" | 00:38'04" |
| 8 | 05'11" | 00:43'15" |
| 9 | 05'07" | 00:48'22" |
| 9.1 | 05'40" | 00:48'43" |
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