傅茂田 2019/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

傅茂田新北市
ID 37223

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5.1 km | 00:38:09 | 07:32/km

日期: 2019-08-30 05:35 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 30°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'29" / 07'15" / 07'03" / 07'05" / 07'00" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'23" (+01'30")

1011 / 1011

2

07'22"

(15'51")

07'17" (+00'24")

1011 / 2023

3

07'03"

(22'54")

07'05" (+00'12")

994 / 3017

4

07'05"

(29'59")

07'05" (+00'12")

999 / 4016

5

06'58"

(36'57")

06'53"

1010 / 5026

6

00'26"

(37'23")

09'19" (+02'26")

46 / 5072

水漾基地練跑

8月累積里程 : 76.86 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jonas Wu 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	07'15"	00:15'44"
3	07'03"	00:22'47"
4	07'05"	00:29'52"
5	07'00"	00:36'52"
5.1	07'05"	00:37'23"

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