小傅子 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
ID 193

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39.8 km | 03:16:39 | 12.1 km/h

日期: 2014-07-03 19:13 - 總爬升: 272 m - 地點: 夜騎新竹 - 天氣: 悶-涼-熱 - 卡路里: 1396 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

新竹

小傅子

·

新竹

小傅子

·

跟同事來場小環新竹的夜騎單車，從悶到涼到熱~~這三溫暖超爽啦~夏天還是騎車舒服

7月累積里程 : 39.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

劉得凡, vicky 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	30.0	-0.2 %
2	8.1	-16.2 %
3	14.4	0.0 %
4	21.1	-5.0 %
5	20.8	2.0 %
6	2.9	-0.2 %
7	13.3	-0.8 %
8	25.2	2.0 %
9	22.4	-0.7 %
10	21.4	3.0 %
11	28.3	2.0 %
12	19.8	2.0 %
13	26.3	2.7 %
14	22.2	2.8 %
15	12.5	2.6 %
16	16.4	-0.7 %
17	21.6	-0.2 %
18	16.0	2.8 %
19	1.3	13.2 %
20	19.5	-7.7 %
21	16.1	-0.7 %
22	16.9	2.2 %
23	13.6	2.4 %
24	22.5	-1.1 %
25	26.3	-2.5 %
26	24.8	-4.2 %
27	12.8	2.0 %
28	18.8	3.3 %
29	5.5	-1.1 %
30	11.5	0.0 %
31	28.3	-0.5 %
32	25.4	-0.8 %
33	17.6	-0.4 %
34	18.6	2.0 %
35	28.3	-0.8 %
36	28.1	-0.4 %
37	19.0	2.0 %
38	24.0	-0.4 %
39	16.2	2.0 %
39.8	24.5	0.0 %

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