Arvin Cheng 2019/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Arvin Cheng 新竹
ID 412690

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6.1 km | 00:30:52 | 05:01/km

日期: 2019-09-05 05:56 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'58" / 05'10" / 05'04" / 04'56" / 04'47" / 04'47" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'54" (+00'12")

976 / 976

2

05'10"

(09'58")

05'10" (+00'28")

998 / 1975

3

05'07"

(15'05")

05'01" (+00'19")

1016 / 2991

4

04'59"

(20'04")

04'59" (+00'17")

998 / 3990

5

04'47"

(24'51")

04'48" (+00'06")

994 / 4984

展開計圈分析

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Arvin Cheng

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Arvin Cheng

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不理心跳就越跳越快…30分收工

9月累積里程 : 101.16 km

迪卡農 KALENJI RUN SUPPORT 累積 : 656.1 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

TestRunner, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3	05'04"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	04'47"	00:24'55"
6	04'47"	00:29'42"
6.1	06'07"	00:30'28"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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