ChengHo Le 2019/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

ChengHo Le 彰化
ID 416897

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10.0 km | 01:22:54 | 08:17/km

2019 榮耀九三向國軍致敬路跑嘉年華

官方成績
日期	2019-09-01
成績	01:22:54
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:17/km

日期: 2019-09-01 06:41 - 總爬升: 143 m - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'48"

992 / 992

2

07'03"

(12'49")

07'02" (+01'14")

1000 / 1992

3

07'27"

(20'16")

07'20" (+01'32")

1013 / 3006

4

09'26"

(29'42")

09'29" (+03'41")

994 / 4000

5

09'13"

(38'55")

09'12" (+03'24")

1001 / 5002

展開計圈分析

彰化

ChengHo Le

·

賽後評分: 有連續性爬坡，挑戰性很大
給 3 星

9月累積里程 : 20.52 km

Android - OPPO CPH1920 上傳 | 5 years ago

TestRunner, sky 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'04"	00:12'55"
3	07'21"	00:20'16"
4	09'26"	00:29'42"
5	09'13"	00:38'55"
6	08'34"	00:47'29"
7	06'43"	00:54'12"
8	07'51"	01:02'03"
9	08'23"	01:10'26"
10	08'40"	01:19'06"
10.5	17'12"	01:28'24"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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