5.1 km | 00:32:18 | 06:17/km日期: 2019-09-06 19:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 5312 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'31" / 06'20" / 05'51" / 06'05" / 06'13" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'43") | 1000 / 1000 | 161 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1003 / 2004 | 164 / 95 |
| 3 | | 05'54" | 1002 / 3006 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'06" (+00'12") | 1003 / 4010 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'19" (+00'25") | 1007 / 5017 | 165 / 95 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 137 / 5155 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.04 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'20" | 00:12'51" |
| 3 | 05'51" | 00:18'42" |
| 4 | 06'05" | 00:24'47" |
| 5 | 06'13" | 00:31'00" |
| 5.1 | 09'26" | 00:32'18" |
留言 
